Zdravotní matrace

Zdravotní matrace – pohodlná opora těla pro kvalitní spánek

Zdravotní matrace vyhledávají zákazníci, kteří kladou větší důraz na správnou oporu těla, vhodnou tuhost a pohodlí při každodenním spaní. Pokud vás trápí nepohodlí v oblasti zad nebo se ráno probouzíte ztuhlí, může být výběr odpovídající matrace jedním z faktorů, které ovlivňují váš komfort během noci.

Při hledání zdravotní matrace proti bolesti zad je důležité nespoléhat pouze na označení produktu. Zaměřte se především na konstrukci jádra, tuhost, nosnost, výšku matrace, použitý materiál a vlastní pocit při ležení. Správně zvolená matrace by měla tělu poskytovat dostatečnou oporu bez nadměrného propadání nebo nepříjemného tlaku.

Co sledovat při výběru zdravotní matrace?

Kvalitní zdravotní matrace by měla odpovídat především konkrétnímu uživateli. Univerzálně nejlepší model neexistuje – jinou matraci může potřebovat lehčí člověk, jinou uživatel s vyšší tělesnou hmotností a rozdíl vytváří také oblíbená poloha při spaní.

Při výběru doporučujeme sledovat zejména:

• tuhost matrace podle hmotnosti a preferovaného pocitu při ležení,
• nosnost odpovídající hmotnosti uživatele,
• konstrukci jádra – pěnovou, latexovou, pružinovou nebo kombinovanou,
• výšku matrace s ohledem na pohodlí a výslednou výšku lůžka,
• prodyšnost konstrukce a použitých materiálů,
• snímatelný a pratelný potah, pokud je pro vás důležitá jednodušší údržba,
• vhodný rošt, který odpovídá konstrukci konkrétní matrace.

Zdravotní matrace při bolestech zad

Pokud hledáte matraci při bolestech zad a křížů, vybírejte především takové provedení, které odpovídá vaší hmotnosti a umožňuje pohodlnou polohu během spánku. Příliš měkká matrace může některým uživatelům připadat málo stabilní, zatímco příliš tvrdý povrch může vytvářet nepříjemný tlak zejména v oblasti ramen nebo boků.

Zdravotní matrace proti bolesti zad by proto neměla být vybírána pouze podle označení „tvrdá“ nebo „měkká“. Důležitá je celá konstrukce matrace a především to, jak se na ní konkrétnímu člověku leží.

Pokud máte dlouhodobé nebo výrazné bolesti zad, samotná matrace nenahrazuje odborné vyšetření. V takovém případě je vhodné řešit příčinu obtíží s lékařem nebo fyzioterapeutem.

Jakou tuhost zdravotní matrace zvolit?

Tuhost matrace je velmi individuální. Stejný model může lehčí člověk vnímat jako pevný, zatímco uživatel s vyšší hmotností jej může považovat za výrazně měkčí.

Při spaní na boku bývá důležité, aby matrace umožnila dostatečný prostor pro oblast ramen a boků. Při spaní na zádech je zase důležitá stabilní podpora celé plochy těla. Univerzální pravidlo však neexistuje, proto doporučujeme vždy zohlednit hmotnost, polohu při spaní a konstrukci konkrétní matrace.

Zdravotní matrace a různé typy konstrukcí

V kategorii můžete najít různé konstrukce. Každá vytváří trochu jiný pocit při spaní:

• pěnové matrace – nabízejí široký výběr tuhostí a materiálových kombinací,
• matrace ze studené pěny – bývají pružné a vzdušnější,
• matrace z paměťové pěny – vytvářejí výraznější pocit přizpůsobení tělu,
• latexové matrace – jsou pružné a rychle reagují na změnu polohy,
• taštičkové matrace – jednotlivé pružiny reagují na zatížení více samostatně a nabízejí dobrou prodyšnost.

Nejlepší volba vždy závisí na tom, jaký pocit při ležení preferujete a jaké parametry potřebujete.

Matrace při zvýšeném pocení

Pokud se při spánku více potíte, může být důležitá zejména prodyšnost matrace. Vhodné mohou být modely s otevřenější strukturou pěn, ventilační profilací nebo pružinovým jádrem, které podporuje proudění vzduchu.

Prohlédnout si můžete také matrace doporučené při zvýšeném pocení. Vždy však záleží na celkové konstrukci konkrétního modelu.

Matrace pro alergiky a snadnější údržbu

Při zvýšených nárocích na hygienu lůžka doporučujeme zaměřit se především na matrace se snímatelným a pratelným potahem. Praktická možnost praní může usnadnit pravidelnou údržbu lůžka.

V nabídce můžete vybírat také matrace doporučené pro uživatele s vyššími nároky na hygienu. Konkrétní vlastnosti potahu a materiálů vždy ověřte v popisu daného modelu.

Zdravotní matrace 90x200, 160x200 i 180x200 cm

V nabídce najdete zdravotní matrace v různých rozměrech. Mezi nejžádanější patří zdravotní matrace 90x200 cm pro klasické jednolůžko, ale vybírat můžete také matrace 140x200, 160x200 nebo 180x200 cm pro širší a manželské postele.

Při výběru vždy vycházejte z vnitřního rozměru postele. U manželského lůžka můžete místo jedné velké matrace zvolit také dva samostatné modely, takže si každý partner může vybrat tuhost a konstrukci podle svých potřeb.

Zdravotní matrace a správný rošt

Na výsledný pocit při spaní nemá vliv pouze matrace, ale také rošt, na kterém je uložená. Některé matrace vyžadují pevný podklad, jiné lze používat také na polohovacích roštech. Vždy proto doporučujeme řídit se požadavky výrobce konkrétního modelu.

Jak vybrat správnou zdravotní matraci?

Při rozhodování nesledujte pouze název nebo cenu. Porovnejte tuhost, nosnost, materiál, výšku, konstrukci jádra a vhodnost pro váš rošt. Důležitý je především výsledný pocit při ležení a to, zda matrace odpovídá vaší tělesné hmotnosti a způsobu spaní.

Vyberte si zdravotní matraci, která odpovídá vašemu tělu a požadovanému komfortu, a vytvořte si pohodlné lůžko pro každodenní odpočinek. Pokud si nejste jistí volbou, rádi vám pomůžeme porovnat jednotlivé možnosti.